男人必看:如何保持你的性能力

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情人节前的几天美国国会议员又出了丑闻。纽约州联邦众议员,46
岁的共和党人克里斯托弗·李 (Christopher Lee)
2月9日突然宣布辞职。这位已婚的联邦众议员,在美国著名的男女社交网站Craigslist,
向一名不相识的女子发送手机自拍裸照,公然在网上展示乳头,胸大肌”钓美女”。对方是马里兰州一名34岁非洲裔女子,她称上个月在网站征婚类栏目中上传了个人信息,随后收到
Christopher Lee
的电子邮件和一张照片。令人惊讶的是这位议员用的是真名实姓,在信中Christopher
Lee自称已经离异,照片中的他赤裸着上身,对著镜子展示肌肉。他现在已经辞职并向选民道了歉,但他头痛的事也许才开始,如何面对家人,向太太解释他的荒唐?图片 1克里斯托弗·李
(Christopher Lee)
已婚,有一个年幼的儿子,来自纽约州的联邦众议员,网上的手机自拍裸照这件事很有趣,实际上反映了这个年龄组男人典型的性心理和性行为。“男人四十一枝花”,中年男人是一生中最有生产力的阶段,这时男人的身体完全发育成熟,大脑也达到了最高的运作和能力水平。从经济条件和社会地位来讲,这个阶段应该是男人的黄金时间。但不幸的是,从医学角度来讲,恰恰也是从这个阶段开始,一些和遗传或环境有关的疾病如:高血压,糖尿病,抑郁和肥胖等相继表现出来。男人的睾丸酮雄激素水平开始下降,大脑的各种能力也逐渐减退
(衰退的原因很多,睾丸酮水平只是一例)。男人事业上的成功,在职场上可以呼风唤雨;但在男女性方面,越来越力不从心。随着男人年纪的增长,象征男子汉气概的性冲动
,性能力开始衰退。一方面是女人的“三十如狼,四十如虎”;另一方面是男人的“
三十微软,
四十松下”。不少中年男人这时会把注意力转移到其他方面:政治抱负,宗教信仰,体育比赛或其他新的爱好。但在潜意识当中,男人总还是想试图证明他们的性能力,特别是当他们意识到性能力正在逐渐失去的时候,男人这时最常见的方法就是象这位Lee
议员那样挑逗年轻女性
。现代文明社会都知道要照顾怀孕的妇女,对孕妇要谦让,由于生理上的原因,孕妇会比平常人更易激惹和情绪化。同样人到中年的男性也有一段心理不稳定期,这时最需要的是家人的理解和关怀。男人出了问题,需要多和太太沟通,请求家人的谅解,实际上大部分出轨的男人(特别是精神出轨的男人)
是绝不希望自己多年经营的婚姻破裂的。很多时候双方不必要的争吵,激化了矛盾,火上加油最后把事情弄的更糟糕。世界很多国家的资料都显示:男性寿命平均要比女性短6年。近年的数据统计显示:在所有年龄组里,年龄在45–54之间的中年人自杀概率最高,其中男性是女性的4倍。男人寿命短,自杀率高,如果做了一些荒唐事,就被麻翻,割掉阳具,甚至象老鼠那样被毒死,那真是全人类的悲剧。情人节刚过,又有多少中年男人做了荒唐事?羽泉-男人

中年男人易衰老如何保持你的性能力男人必看!
男人超过25岁之后,性能力开始衰退,体力消耗过多,有时还真的提不起性趣了。
这怎么办呢?苦了家里的娇妻。不过做了适当的保健可以让你维持雄壮更长久。。。
我们就是不服输。 那么先看看男人衰老的变化情况。。性能力的衰退。
随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。由25岁开始逐渐衰退,到了60岁以后睾丸缩小更加明显,70岁时已缩小到相当12岁儿童的睾丸大小。可见,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。
不错如果能做适当的性保健,身体健康良好,也可以性兴趣依然不减,并且还有一个性兴趣浓厚的配偶的话,那么可以肯定其性兴趣和性能力确实能够维持到70岁、80岁乃至90岁”。
可见,良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。
关于激素:
男性老年人体内睾丸酮分泌减少,补充雄性激素,从理论上讲似乎可能会提高老年男性的性功能,在实际调查中也得到相同的结果。但是,双盲法研究却不能证实雄性激素对老年男性的性功能有增强作用,因为在此项研究中给受试者无任何药理作用的安慰剂(给受试者暗示,使其认为用的是睾丸酮)也能收到性功能增强的效果。
因此,有人认为,给老年男性补充雄激素后取得性功能改善的现象,是他们内心迷信睾丸酮的结果。所以提出,对于老年男性不主张外源性地补充雄激素。
原因是若长期应用激素会给健康带来危害,效果也不稳定。外源性雄激素在体内代谢为雌激素,易引起男子乳房女性化。
对于少数年龄在50岁左右,体内雄激素水平下降较迅速,出现性机能衰退、头晕目眩等等一系列男性更年期表现者,可以使用激素,提高血中睾丸酮水平,改善临床症状,但也要在医生的观察指导下使用,以免发生副作用。
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性能力怎样维持呢,专家给出了以下10条建议:
1.生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
2.性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
3.每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
4力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
5.要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
6.要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
7.经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
8.饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
9.要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
10.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性能力。
这样你能做到上面几点,你就能保持性的活力,不要等到未老先衰的时候,再做就比较难咯。
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